21 Apr 2018, 12:11

Как приготовить просто салат из свежей капусты

Share

Домашняя работа — это то, что муж начинает замечать лишь тогда, когда жена перестает это делать.

Салат из свежей капусты

Как приготовить салат из свежей капусты и моркови. Пошаговый рецепт с фото.Салат из капусты – это очень простое блюдо. Белокочанная капуста продается круглогодично и, если Вы ее купите, то легко можете приготовить вкусный салат из свежей капусты. Сейчас на улице зима, и свеженький салат из овощей к столу в самый раз. В магазин идти очень лениво, да и снег идет. Открыла холодильник, а в нем кроме капусты и моркови ничего такого и нет. И я решила сделать простенький, но вкусный и полезный салат из свежей капусты. Этот овощной салат без мяса не занимает много времени и сил и может служить как легкая овощная закуска.

Салат из свежей капусты, рецепт

Для салата из капусты мне нужны:

300 граммов белокочанной капусты;

1 небольшая морковь;

1 луковица;

2-3 зубчика чеснока;

Подсолнечное масло – 3-4 столовые ложки;

Уксус – 1 чайная ложка;

Сахар – 2 чайные ложки;

Соль – соль всегда по вкусу.

Как приготовить салат из свежей капусты и моркови, пошаговый рецепт с фото

Чтобы приготовить вкусный салат из свежей капусты и моркови, необходимо порезать капусту, морковь, лук и чеснок, добавить уксус, сахар, соль и подсолнечное масло. После этого все перемешать.

А если все по шагам и с фото, то салат из свежей капусты и моркови я готовлю так.

От кочана капусты ножом отрезаю кусочек граммов на 300. Чищу лук и морковь.

Как приготовить салат из свежей капусты и моркови. Пошаговый рецепт с фото. Этап 1

Ножом нарезаю капусту соломкой и кладу в миску.

Как приготовить салат из свежей капусты и моркови. Пошаговый рецепт с фото. Этап 2Как приготовить салат из свежей капусты и моркови. Пошаговый рецепт с фото. Этап 3

Морковь натираю на крупной терке. Режу кубиками лук (если он очень горький, то лучше его ошпарить кипятком). Мелко ножом нарезаю чеснок. Чеснок можно выдавить и с помощью чесночницы, но когда он мелко нарезан, то получается вкуснее, потому что равномернее распределяется в салате.

Как приготовить салат из свежей капусты и моркови. Пошаговый рецепт с фото. Этап 4

Все нарезанное перекладываю в миску к капусте.

Как приготовить салат из свежей капусты и моркови. Пошаговый рецепт с фото. Этап 5

Все овощи слегка перемешиваю. После этого добавляю соль, 2 чайные ложки сахара, 1 столовую ложку уксуса и подсолнечное масло. В салат из капусты я обычно добавляю нерафинированное масло, при этом салат приобретает приятный запах жареных семечек, которые я очень люблю. Еще раз все перемешиваю, даю постоять минут 30, и получаю прекрасное овощное блюдо – салат из свежей капусты и моркови.

Как приготовить салат из свежей капусты и моркови. Пошаговый рецепт с фото. Этап 6

Перед подачей к столу выкладываю салат на порционные тарелки. Сверху салат из свежей капусты и моркови можно посыпать мелко нарезанным зеленым луком.

Как приготовить салат из свежей капусты и моркови. Пошаговый рецепт с фото. Этап 7

Вкусно, полезно и недорого.

Поделиться в соц. сетях

Похожих статей пока нет.

Салат из свежей капусты



Приготовил: 

Giggs

 

25.04.2013
Время приготовления: 10 мин 25.04.2013Время приготовления:10 мин

Салат из свежей капусты - прекрасный вариант для легкого перекуса или дополнению к основном блюду. Готовится быстро и просто, получается постным и легкоусвояемым. Сыроедческий салат.



Описание приготовления:

Салат из свежей капусты - едва ли не самый популярный гарнир к котлетам в простых столовых. В действительности, этот салат отлично сочетается с большинством мясных блюд, да и сам по себе салат может быть отличным вариантом для легкого перекуса. Минимум ингредиентов, минимум усилий (салат готовится настолько просто, что рецепт с фото и не особо-то нужен) - и вполне вкусный салатик у вас на столе. Приятного аппетита!

ПС. Кстати, этот салат - это еще и кладезь полезных веществ. Особенно - для диабетиков, поскольку капуста практически не содержит углеводов (содержит, но очень мало), улучшает обмен веществ, способствует выделению желудочного сока и вообще всячески укрепляет здоровье диабетиков. Так что - дорогие диабетики, рецепт для вас.


Ингредиенты:

  • Белокочанная капуста — 300 Грамм
  • Морковь — 1 Штука
  • Луковица — 1 Штука
  • Чеснок — 3 Зубчика
  • Подсолнечное масло — 3-4 Ст. ложек
  • Уксус — 1 Чайная ложка
  • Сахар — 2 Чайных ложки
  • Соль — - По вкусу

Количество порций: 3-4

Как приготовить "Салат из свежей капусты"

Салат из свежей капусты - фото шаг 1

300 грамм белокочанной капусты промываем под холодной водой, чистим лук и морковь.

Салат из свежей капусты - фото шаг 2

Капусту нарезаем тонкой соломкой.

Салат из свежей капусты - фото шаг 3

Морковь натираем на крупной терке, лук нарезаем кубиками, чеснок либо мелко-мелко нарезаем, либо пропускаем через чесночницу.

Салат из свежей капусты - фото шаг 4

Все овощи перекладываем в одну посуду.

Салат из свежей капусты - фото шаг 5

Поливаем салат подсолнечным маслом и уксусом, добавляем немножко сахара и соли. Хорошенько перемешиваем - и салат из свежей капусты готов!

Оценить рецепт Салат из свежей капусты:

4

средняя оценка: 4.5, всего голосов: 377

Похожий видеорецепт "Салат из свежей капусты"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!


Похожие рецепты:


Подборки рецептов:



Легкий салат с молодой капустой и морковью.Легкий салат с молодой капустой и морковью.
Салат из свежей капусты с заправкой. Капустный салат вкусный, простой и полезный. Салатов со свежей капусто...

Салат из свежей капусты с заправкой. Капустный салат вкусный, простой и полезный. Салатов со свежей капусто...

САЛАТ ИЗ КАПУСТЫ! РЕЦЕПТ! ПРОСТО ВКУСНО!САЛАТ ИЗ КАПУСТЫ! РЕЦЕПТ! ПРОСТО ВКУСНО!
Здравствуйте! Рада встрече с вами. И предлагаю вместе приготовить овощной салат со свежей капустой и огурц...

Здравствуйте! Рада встрече с вами. И предлагаю вместе приготовить овощной салат со свежей капустой и огурц...

Салат из свежей капусты и морковиСалат из свежей капусты и моркови
РЕЦЕПТЫ ВЫПЕЧКИ: https://ivanrogal.ru/ ☆ Реклама и сотрудничество: http://ot-ivana.ru/ ☆ Рецепты салатов: https://www.youtube.com/watch?v=Q...

РЕЦЕПТЫ ВЫПЕЧКИ: https://ivanrogal.ru/ ☆ Реклама и сотрудничество: http://ot-ivana.ru/ ☆ Рецепты салатов: https://www.youtube.com/watch?v=Q...

Гости в шоке, СВЕКОЛЬНЫЙ САЛАТ С КАПУСТОЙ на праздник - легкий, быстрый, простой рецептГости в шоке, СВЕКОЛЬНЫЙ САЛАТ С КАПУСТОЙ на праздник - легкий, быстрый, простой рецепт
Праздничный свекольный салат с капустой очень вкусный, быстрый, легкий и необыкновенно простой рецепт....

Праздничный свекольный салат с капустой очень вкусный, быстрый, легкий и необыкновенно простой рецепт....

Простой салат из капусты за 10 минут.Очень вкусный.Простой салат из капусты за 10 минут.Очень вкусный.
При подписке на мой канал обязательно жмите на колокольчик, чтобы не пропустить новые видео!

При подписке на мой канал обязательно жмите на колокольчик, чтобы не пропустить новые видео!

Салат из свежей капустыСалат из свежей капусты
Хочу поделиться рецептом салата из свежей капусты. Салат из свежей капусты готовится просто и быстро в...

Хочу поделиться рецептом салата из свежей капусты. Салат из свежей капусты готовится просто и быстро в...

Легкий и Вкусный Салат на Раз, Два, Три | Ольга МатвейЛегкий и Вкусный Салат на Раз, Два, Три | Ольга Матвей
Салат очень простой в приготовление Рецепт Ниже под Видео!!! А Также Плейлисты с Другими Рецептами на Моем...

Салат очень простой в приготовление Рецепт Ниже под Видео!!! А Также Плейлисты с Другими Рецептами на Моем...

Салат из Капусты Вкусный Insalata di Verza Cruda #salat #салатыСалат из Капусты Вкусный Insalata di Verza Cruda #salat #салаты
Рецепт Салата из Свежей Молодой Капусты, салат из свежей старой капусты. Популярный и самый простой салат...

Рецепт Салата из Свежей Молодой Капусты, салат из свежей старой капусты. Популярный и самый простой салат...

Салат из свежей капусты. Ооочень вкусный!Салат из свежей капусты. Ооочень вкусный!
Салат из свежей капусты. Ооочень вкусный! СОХРАНИТЕ СЕБЕ НА СТРАНИЦУ, ЧТОБЫ НЕ ПОТЕРЯТЬ ... Поделитесь этим...

Салат из свежей капусты. Ооочень вкусный! СОХРАНИТЕ СЕБЕ НА СТРАНИЦУ, ЧТОБЫ НЕ ПОТЕРЯТЬ ... Поделитесь этим...

Капуста  по-корейски. Корейский Салат.  СУПЕР-РЕЦЕПТ!Капуста по-корейски. Корейский Салат. СУПЕР-РЕЦЕПТ!
БАКЛАЖАНЫ ПО - КОРЕЙСКИ. салат https://www.youtube.com/watch?v=07lRC8ABHj0 ЗИМНЕЕ ЛЕЧО. Овощной калейдоскоп. https://www.youtube.com/watch?v=3Br...

БАКЛАЖАНЫ ПО - КОРЕЙСКИ. салат https://www.youtube.com/watch?v=07lRC8ABHj0 ЗИМНЕЕ ЛЕЧО. Овощной калейдоскоп. https://www.youtube.com/watch?v=3Br...

Вкуснейший салат из капусты без майонеза 🥗😋 Быстро, Вкусно и Просто!Вкуснейший салат из капусты без майонеза 🥗😋 Быстро, Вкусно и Просто!
Вкуснейший витаминный #салат из пекинской капусты и вареной свеклы. Несмотря на самый обычный набор ингред...

Вкуснейший витаминный #салат из пекинской капусты и вареной свеклы. Несмотря на самый обычный набор ингред...

Рецепт простого салата из свежей капусты с морковью и болгарским перцем на скорую рукуРецепт простого салата из свежей капусты с морковью и болгарским перцем на скорую руку
Салат из капусты с морковью и сладким перцем. Нам понадобиться: Капуста 500гр. 1 луковица. 1-2 моркови Половинка...

Салат из капусты с морковью и сладким перцем. Нам понадобиться: Капуста 500гр. 1 луковица. 1-2 моркови Половинка...

Как приготовить салат из капусты, молодой.Как приготовить салат из капусты, молодой.
Готовим салат из молодой капусты не хитрым, простым, быстрым способом. Смотрите на сайте http://smotricook.info/

Готовим салат из молодой капусты не хитрым, простым, быстрым способом. Смотрите на сайте http://smotricook.info/

Вкусный и простой салат из капусты и яблокВкусный и простой салат из капусты и яблок
Как приготовить Вкусный и простой салат из свежей капусты и яблок. Это салат особенно вкусный, потому что...

Как приготовить Вкусный и простой салат из свежей капусты и яблок. Это салат особенно вкусный, потому что...

Простой салат с капустой и ветчинойПростой салат с капустой и ветчиной
Замечательный салат с капустой, ветчиной, сыром и зеленым горошком. Очень простой и сытный. Попробуйте приг...

Замечательный салат с капустой, ветчиной, сыром и зеленым горошком. Очень простой и сытный. Попробуйте приг...

Салат из пекинской капусты. Пекинская капуста салат с сухариками. Легко! Вкусно!Салат из пекинской капусты. Пекинская капуста салат с сухариками. Легко! Вкусно!
Салат из пекинской капусты с сухариками. ДОМАШНИЙ МАЙОНЕЗ- https://www.youtube.com/watch?v=ol0ssENJh-c Чтобы не пропустить...

Салат из пекинской капусты с сухариками. ДОМАШНИЙ МАЙОНЕЗ- https://www.youtube.com/watch?v=ol0ssENJh-c Чтобы не пропустить...

Салат из  капусты,  моркови  и  болгарского  перца. Очень вкусный!Салат из капусты, моркови и болгарского перца. Очень вкусный!
Салат из капусты, моркови и болгарского перца. Очень вкусный! Готовим овощной, витаминный салат из ...

Салат из капусты, моркови и болгарского перца. Очень вкусный! Готовим овощной, витаминный салат из ...

Салат из Свежей Капусты с Морковью Как Приготовить Капустный Салат с МорковьюСалат из Свежей Капусты с Морковью Как Приготовить Капустный Салат с Морковью
Вкусный салат из свежей капусты с морковью Здравствуйте мои дорогие друзья, сегодня будем готовить вкусный...

Вкусный салат из свежей капусты с морковью Здравствуйте мои дорогие друзья, сегодня будем готовить вкусный...

Салат с пекинской капустой и курицей, быстрый и легкий рецептСалат с пекинской капустой и курицей, быстрый и легкий рецепт
Простой и быстрый рецепт приготовления салата с курицей и пекинской капустой, в рецепте используем филе,...

Простой и быстрый рецепт приготовления салата с курицей и пекинской капустой, в рецепте используем филе,...

Салат из белокочанной капусты. Очень вкусно!Салат из белокочанной капусты. Очень вкусно!
Сайт канала : http://www.videocooking.ru Рецепт из «Книга о вкусной и здоровой пище» Очистить и обмыть кочан капусты,...

Сайт канала : http://www.videocooking.ru Рецепт из «Книга о вкусной и здоровой пище» Очистить и обмыть кочан капусты,...

Капуста со свеклой на зиму - вкусный, простой салат.Капуста со свеклой на зиму - вкусный, простой салат.
Заготовка салата из капусты на зиму. Ингредиенты на рецепт капустного салата со свеклой и морковью: Капуста...

Заготовка салата из капусты на зиму. Ингредиенты на рецепт капустного салата со свеклой и морковью: Капуста...

Легкий Салат из Молодой Капусты и Соевого Соуса | Spring Cabbage Salad RecipeЛегкий Салат из Молодой Капусты и Соевого Соуса | Spring Cabbage Salad Recipe
Очень простой и вкусный салат. Рецепт Ниже под Видео!!! А Также Плейлисты с Другими Рецептами на Моем Канале!...

Очень простой и вкусный салат. Рецепт Ниже под Видео!!! А Также Плейлисты с Другими Рецептами на Моем Канале!...

САЛАТ ИЗ КАПУСТЫ И ОГУРЦОВ. Всеми любимый салат. Просто и вкусно!   Cabbage salad with cucumbers.САЛАТ ИЗ КАПУСТЫ И ОГУРЦОВ. Всеми любимый салат. Просто и вкусно! Cabbage salad with cucumbers.
Самый вкусный и простой витаминный салат из капусты и огурцов и другими овощами, с обалденной заправкой,...

Самый вкусный и простой витаминный салат из капусты и огурцов и другими овощами, с обалденной заправкой,...

Салат быстро.Салат из капусты с копченой колбасой.Салат быстро.Салат из капусты с копченой колбасой.
Салат быстро.Салат из капусты с копченой колбасой. Рецепт салата быстро с капустой и копченой колбасой:...

Салат быстро.Салат из капусты с копченой колбасой. Рецепт салата быстро с капустой и копченой колбасой:...

Салат Салат "Весенний". Простой, но Оочень вкусный!
Салат с капустой и зеленым горошком. Преимущества этого салатика быстрота его приготовления. Это просто...

Салат с капустой и зеленым горошком. Преимущества этого салатика быстрота его приготовления. Это просто...

Салат из синей (краснокочанной) капусты видеоСалат из синей (краснокочанной) капусты видео
Приглашаю Вас просмотреть много интересных рецептов , легких рецептов на любой вкус: Несладкая выпечка...

Приглашаю Вас просмотреть много интересных рецептов , легких рецептов на любой вкус: Несладкая выпечка...

Вкусно - #САЛАТ из Капусты и Огурцов Легкий Овощной САЛАТ #РецептВкусно - #САЛАТ из Капусты и Огурцов Легкий Овощной САЛАТ #Рецепт
Легкий, освежающий, сочный САЛАТ из Капусты с Огурцами стоит попробовать приготовить каждой хозяйке. САЛАТ...

Легкий, освежающий, сочный САЛАТ из Капусты с Огурцами стоит попробовать приготовить каждой хозяйке. САЛАТ...

Вкусно и просто: Легкий салат из белокочанной капусты. Видео рецепт.Вкусно и просто: Легкий салат из белокочанной капусты. Видео рецепт.
Рецепт салата из белокочанной капусты. Для приготовления я беру. 200грамм капуты 100грамм моркови 1 огурец...

Рецепт салата из белокочанной капусты. Для приготовления я беру. 200грамм капуты 100грамм моркови 1 огурец...

САЛАТ ИЗ СИНЕЙ КАПУСТЫ. СОЧНО, СЫТНО И ОБАЛДЕННО ВКУСНОСАЛАТ ИЗ СИНЕЙ КАПУСТЫ. СОЧНО, СЫТНО И ОБАЛДЕННО ВКУСНО
Простой в приготовлении, но такой вкусный салат из синей капусты. Ингредиенты: 400 грамм синей капусты; 400...

Простой в приготовлении, но такой вкусный салат из синей капусты. Ингредиенты: 400 грамм синей капусты; 400...

Быстрый салат из пекинской капусты. Быстрый и легкий салатБыстрый салат из пекинской капусты. Быстрый и легкий салат
Для приготовления салата из пекинской капусты нам понадобится: - капуста пекинская 1 качан - колбаса п/к...

Для приготовления салата из пекинской капусты нам понадобится: - капуста пекинская 1 качан - колбаса п/к...

Салат из Капусты - Бюджетный, легкий, витаминный.Салат из Капусты - Бюджетный, легкий, витаминный.
Салат из капусты, моркови и огурцов - свежий, легкий, бюджетный и витаминный! Приготовить очень просто. Прост...

Салат из капусты, моркови и огурцов - свежий, легкий, бюджетный и витаминный! Приготовить очень просто. Прост...

Салат из капусты на зиму вкусный простой рецепт заготовки и консервацииСалат из капусты на зиму вкусный простой рецепт заготовки и консервации
Салат на зиму из свежей капусты огурцов и помидоров - вкусный простой рецепт заготовки и консервации в...

Салат на зиму из свежей капусты огурцов и помидоров - вкусный простой рецепт заготовки и консервации в...

Салат Весенний из Капусты и Вкусной Заправки | Spring Cabbage Salad Recipe, English SubtitlesСалат Весенний из Капусты и Вкусной Заправки | Spring Cabbage Salad Recipe, English Subtitles
Очень простой и вкусный салат, горчица придает ему особый вкус. Обязательно приготовьте. Рецепт Ниже под...

Очень простой и вкусный салат, горчица придает ему особый вкус. Обязательно приготовьте. Рецепт Ниже под...

Салат с морской капустой. Салат за 10 минут. Простой салат. Просто быстро и вкусно!Салат с морской капустой. Салат за 10 минут. Простой салат. Просто быстро и вкусно!
Салат с морской капустой и яйцом. Салат из морской капусты с яйцом и горошком. Салат из морской капусты с...

Салат с морской капустой и яйцом. Салат из морской капусты с яйцом и горошком. Салат из морской капусты с...

Салат из свежей капусты ' Зимний'Салат из свежей капусты ' Зимний'
Вкусный, хрустящий, простой в приготовлении салат из белокочанной капусты с яйцом и зеленым горошком можно...

Вкусный, хрустящий, простой в приготовлении салат из белокочанной капусты с яйцом и зеленым горошком можно...

Салат из свежей капусты с зеленью  видео рецепт. (cabbage salad)Салат из свежей капусты с зеленью видео рецепт. (cabbage salad)
С приходом весны уже совсем не хочется салатов с майонезом, колбасой и т.д. Хочется чего то свеженького....

С приходом весны уже совсем не хочется салатов с майонезом, колбасой и т.д. Хочется чего то свеженького....

САЛАТ ЦЕЗАРЬ с курицей рецепт. Вкусные салаты из капусты на скорую руку от kylinarik.ruСАЛАТ ЦЕЗАРЬ с курицей рецепт. Вкусные салаты из капусты на скорую руку от kylinarik.ru
Салаты Рецепты. САЛАТ ЦЕЗАРЬ с курицей - это рецепт салата с мясом, пекинской капустой, сухариками... Вкусный...

Салаты Рецепты. САЛАТ ЦЕЗАРЬ с курицей - это рецепт салата с мясом, пекинской капустой, сухариками... Вкусный...

Вкусный салат из свежей капусты по корейски рецепт Секрета приготовленияВкусный салат из свежей капусты по корейски рецепт Секрета приготовления
Как приготовить капусту по корейски рецепт салата. Ингредиенты на салат капуста по корейски. Свежая капуст...

Как приготовить капусту по корейски рецепт салата. Ингредиенты на салат капуста по корейски. Свежая капуст...

Быстрый салат. Приготовить сможет каждый.Быстрый салат. Приготовить сможет каждый.
Привет! Как приготовить салат. Очень простой, быстрый в приготовлении салат из легкодоступных продуктов,...

Привет! Как приготовить салат. Очень простой, быстрый в приготовлении салат из легкодоступных продуктов,...

Салат из Пекинской Капусты. Праздничный рецепт #ГотовимВместеСалат из Пекинской Капусты. Праздничный рецепт #ГотовимВместе
Очень лёгкий и вкусный салат из пекинской капусты, с огурцом и колбасой. Рекомендую Вам приготовит на любой...

Очень лёгкий и вкусный салат из пекинской капусты, с огурцом и колбасой. Рекомендую Вам приготовит на любой...

Капустный салат из свежей капусты. Как приготовить  - вкусный рецептКапустный салат из свежей капусты. Как приготовить - вкусный рецепт
Сегодня готовим капустный салат. Рецепт очень простой - из свежей капусты, вкусный и невероятно лёгкий и...

Сегодня готовим капустный салат. Рецепт очень простой - из свежей капусты, вкусный и невероятно лёгкий и...

Салат из свежей капусты с уксусомСалат из свежей капусты с уксусом
http://bystro-vkusno-polezno.ru На этом видео Вы можете посмотреть как приготовить простой, вкусный и полезный салат из...

http://bystro-vkusno-polezno.ru На этом видео Вы можете посмотреть как приготовить простой, вкусный и полезный салат из...

Свежий салат из капусты. Простой рецепт!Свежий салат из капусты. Простой рецепт!
Видео рецепт приготовления свежего салата из белокачанной капусты, укропа и майонеза. --------------------------------------...

Видео рецепт приготовления свежего салата из белокачанной капусты, укропа и майонеза. --------------------------------------...

Салат из пекинской капусты и кукурузы — видео рецептСалат из пекинской капусты и кукурузы — видео рецепт
Легкий и простой в приготовлении салат из пекинской капусты и кукурузы с курицей отлично подойдет в качест...

Легкий и простой в приготовлении салат из пекинской капусты и кукурузы с курицей отлично подойдет в качест...

Простой салат на каждый день из цветной капусты/ Салаты рецептыПростой салат на каждый день из цветной капусты/ Салаты рецепты
Салаты рецепты. Простой салат быстрого приготовления из цветной капусты для разнообразия вашего ужина...

Салаты рецепты. Простой салат быстрого приготовления из цветной капусты для разнообразия вашего ужина...

Легкий салат из пекинской капусты с куриным мясом. Без майонезаЛегкий салат из пекинской капусты с куриным мясом. Без майонеза
Легкий в приготовлении и очень вкусный салат без майонеза. По желанию можно добавить несколько ложек рубле...

Легкий в приготовлении и очень вкусный салат без майонеза. По желанию можно добавить несколько ложек рубле...

Салат Весенний. Вкусный и простой салат из белокочанной капусты.Салат Весенний. Вкусный и простой салат из белокочанной капусты.
Как же хочется чего-то теплого и весеннего в этом поднадоевшем сезоне холодов...Поэтому предлагаем вам...

Как же хочется чего-то теплого и весеннего в этом поднадоевшем сезоне холодов...Поэтому предлагаем вам...